夜勤明けでした。体重計に乗るの忘れました。
朝食：
大麦のショコラホイップパン 201kcal
ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 179kcal
昼食：
マクドナルド エッグチーズバーガー 390kcal
マックナゲット5ピース 280kcal
プレミアムローストコーヒーM 12kcal
スティックシュガー 12kcal
コーヒーフレッシュ 12kcal
夕食：
マクドナルド ごはんチキンフィレオ 532kcal
大麦のベーコンポテトパン 153kcal
間食：
スローバー(チョコレートクッキー) 190kcal
1日の目標カロリー：2068kcal
本日の取得カロリー：1960kcal
現在の体重：たぶん55.5kg
