まとめて更新その7。雪なので久々に自炊したら食い過ぎました…。
朝食：
ハヤシメシ デミグラス 432kcal
昼食：
キーマカレー 800kcal
夕食：
ドライカレー 600kcal
五目ひじき煮 117kcal
塩おにぎり 179kcal
間食：
スローバー(チョコバナナクッキー) 182kcal
チョコレート効果 カカオ 72% 1枚 28kcal
ポカリスエット500ml 125kcal
クリーム玄米ブラン カカオ 2枚 175kcal
1日の目標カロリー：2120kcal
本日の取得カロリー：2688kcal
現在の体重：55.1kg 前日-0.6kg
