musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

【ダイエット269日目】2020/03/31 ※更新終了

更新は3/31で一旦終了とします。

理由としては以下です。

①2月から55kg台になって2ヶ月間は維持できていること。

②ブログを書かなくても体重を維持できているので書くモチベがなくなった。

365日まではやろうかと思っていましたが、中途半端になりすいません。

今後は更新するかわかりませんが、気が向いたらダイエット記事を書くかも?

あるいはリバウンドしたらまた同じように書き始めるかもしれませんが、

その方向での再開はないことを祈っています…。

 

朝食:

マルエツ プチおにぎり5個入り 371kcal

 

昼食:

ソースコロッケ 336kcal

あらびきチョリソーソーセージパン 260kcal

 

夕食:

銀座カリー中辛 243kcal

五目ひじき煮 117kcal

ごはん300g 534kcal

 

間食:

セノビックバー 174kcal

 

1日の目標カロリー:2120kcal

本日の取得カロリー:2035kcal

現在の体重:56.0kg 前日+0.0kg