【ダイエット269日目】2020/03/31 ※更新終了
更新は3/31で一旦終了とします。
理由としては以下です。
①2月から55kg台になって2ヶ月間は維持できていること。
②ブログを書かなくても体重を維持できているので書くモチベがなくなった。
365日まではやろうかと思っていましたが、中途半端になりすいません。
今後は更新するかわかりませんが、気が向いたらダイエット記事を書くかも？
あるいはリバウンドしたらまた同じように書き始めるかもしれませんが、
その方向での再開はないことを祈っています…。
朝食：
マルエツ プチおにぎり5個入り 371kcal
昼食：
ソースコロッケ 336kcal
あらびきチョリソーソーセージパン 260kcal
夕食：
銀座カリー中辛 243kcal
五目ひじき煮 117kcal
ごはん300g 534kcal
間食：
セノビックバー 174kcal
1日の目標カロリー：2120kcal
本日の取得カロリー：2035kcal
現在の体重：56.0kg 前日+0.0kg
【ダイエット266日目】2020/03/28
まとめて更新その6。
朝食：
マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcal
ハッシュポテト 146kcal
プレミアムローストコーヒーM 12kcal
コーヒーフレッシュ 11kcal
シュガー 12kcal
昼食：
とろーりとしたチーズのハンバーガー 252kcal
てりやきハンバーガー 270kcal
夕食：
カレーメシ ビーフ 465kcal
間食：
スローバー(チョコレートクッキー) 190kcal
スローバー(濃厚ココナッツミルク) 191kcal
チョコレート効果 カカオ 72% 2枚 56kcal
ポカリスエット500ml 125kcal
1日の目標カロリー：2120kcal
本日の取得カロリー：2029kcal
現在の体重：55.7kg 前日+0.4kg
【ダイエット265日目】2020/03/27
まとめて更新その5。
朝食：
ロッテリア ベーコンレタスバーガー 330kcal
ハッシュポテト 163kcal
シュガーパック 12kcal
ミルクパック 15kcal
昼食：
オリジン弁当 源おにぎり鮭 277kcal
じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー 138kcal
夕食：
豚ロース生姜焼重 660kcal
天然鮪たたき中巻き 8巻 261kcal
間食：
クリーム玄米ブラン カカオ 2枚 175kcal
チョコレート効果 カカオ 72% 1枚 28kcal
1日の目標カロリー：2120kcal
本日の取得カロリー：2066kcal
現在の体重：55.3kg 前日-0.4kg
