夜勤明けでした。 朝食： 大麦のベーコンポテトパン 153kcal 大麦のシフォンケーキ バニラ 2個入り 216kcal 昼食： ドトールコーヒー レタスドッグ 338kcal ドトールコーヒー ハニーカフェオレM 170kcal ロース生ハム100g 162kcal 夕食： マクドナルド ごは…