2019-12-30 【ダイエット】2019/12/29 ダイエット 日記 年内最後のスタバです。カロリーにびっくり。 朝食: セブン 紅しゃけおにぎり 180kcal セブン 海苔佃煮おにぎり 172kcal 昼食: 箱根そば かき揚げそば 544kcal 夕食: セブン 6種具材のタンメン 275kcal セブン しらすおにぎり 175kcal 間食: スターバックスコーヒー あずきなこわらびもち福フラペチーノ 506kcal みかん1個 34kcal 1日の目標カロリー:1900kcal 本日の取得カロリー:1886kcal