痩せたので冬は寒く感じます…。 朝食： 紀州南高梅おにぎり 164kcal 焼きたらこおにぎり 166kcal 昼食： 箱根そば かけそば 398kcal 紅しゃけおにぎり 174kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal 間食： スターバックスコーヒー ド…