【ダイエット】2019/12/15

ここ最近は寒暖の差が激しいですね…。

朝食：

セブン 紅しゃけおにぎり 180kcal

セブン 日高昆布おにぎり 168kcal

昼食：

箱根そば かけそば 398kcal

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) ご飯大盛り 950kcal

間食：

スターバックスコーヒー ドリップコーヒー ホット Short x2 20kcal

牛乳 200ml 133kcal

スティックシュガー 12kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1861kcal