【ダイエット】2019/12/25

実家から戻りました。ちと昨日オーバーした分を戻さないとですね。

朝食：

いろいろ 800kcal(推定)

昼食：

セブン 辛子明太子おにぎり 172kcal 

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal

間食：

ドルチェグスト フラットホワイト 49kcal

みかん1個 34kcal

チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1883kcal