実家から戻りました。ちと昨日オーバーした分を戻さないとですね。 朝食： いろいろ 800kcal(推定) 昼食： セブン 辛子明太子おにぎり 172kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal 間食： ドルチェグスト フラットホワイト 49kcal み…