【ダイエット】2019/10/25

夜勤明けでした。

朝食：

焼鮭ほぐしおにぎり 185kcal

カロリーメイト2本 200kcal

昼食：

黒い豚カレーうどん 385kcal

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal

マルハ かつお味付フレーク 128kcal

間食：

明治おいしい牛乳300ml 206kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1904kcal