夜勤でした。 朝食：ドトールコーヒー チキンと半熟たまご 371kcal ハニーカフェ・オレ M 170kcal 昼食： カレーメシ ビーフ 465kcal 夕食： ローソン 豚ロース生姜焼丼 481kcal マルコメ 業務用みそ汁 しじみ 24kcal 間食： 日高昆布おにぎり 176kcal 焼鮭…