夜勤明けの昼食はドトールコーヒーのテイクアウトがよい感じ。 朝食：ローソン 熟成明太子 186kcal 焼鮭ほぐし 182kcal 昼食：ドトールコーヒー ミラノサンドB 海老・アボカド・サーモンとカマンベール 503kcal アイスコーヒー S 9kcal 夕食：弁当屋 鶏笑 か…