夜勤でした。
朝食：
ローソン 三色鶏そぼろ弁当 402kcal
昼食：
飲み干す一杯 横浜豚骨醤油ラーメン 281kcal
エスセレクト 糖質25%オフごはん(150g) 195kcal
紀州南高梅おにぎり 176kcal
夕食：
ローソン 直火で炙った焼豚丼 638kcal
マルコメ 業務用みそ汁 しじみ 24kcal
間食：
チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal
明治おいしい牛乳 200ml 137kcal
1日の目標カロリー：1900kcal
本日の取得カロリー：1881kcal
