【ダイエット】2019/10/20

日勤でした。

朝食：

ローソン おにぎりおかずセット 426kcal

昼食：

ローソン ねぎ塩豚カルビ弁当 544kcal
マルコメ 業務用みそ汁 しじみ 24kcal 

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal

間食：

みかん1個 34kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1828kcal