【ダイエット】2019/10/04
1900kcalまでオッケーにするとかなり余裕があるんですよねぇ…。
朝食：
ローソン 三食鶏そぼろ弁当 402kcal
昼食：
ローソン ハンバーグプレート 674kcal
夕食：
鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal
間食：
チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal
みかん1個 34kcal
1日の目標カロリー：1827kcal
本日の取得カロリー：1938kcal
1900kcalまでオッケーにするとかなり余裕があるんですよねぇ…。
朝食：
ローソン 三食鶏そぼろ弁当 402kcal
昼食：
夕食：
鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal
間食：
チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal
みかん1個 34kcal
1日の目標カロリー：1827kcal
本日の取得カロリー：1938kcal