【ダイエット】2019/10/03

1900kcalくらいまでは許容範囲にするか迷い中。

朝食：ドトールコーヒー

チキンと半熟たまご 371kcal

ティー M 2kcal

昼食：

箱根そば スタミナそば 550kcal

 

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal

間食：

スターバックスコーヒー アイス Short x2 18kcal

牛乳 200ml 133kcal

チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal

みかん1個 34kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1936kcal