【ダイエット】2019/09/15

夜勤早出です。

朝食：マクドナルド

ベーコンエッグマックサンド 299kcal

ハッシュポテト 146kcal

プレミアムローストコーヒー (M) 12kcal 

昼食：

カップヌードルミニ 味噌 196kcal

ローソン 三色鶏そぼろ弁当 402kcal

夕食：

ローソン コク旨醤油仕立て！牛丼 567kcal

ローソン 🍙胡麻さけ 173kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1795kcal