2019-09-05 【ダイエット】2019/09/04 ダイエット 日記 ここ2週間くらいずーっと体重変わらなかったのですが、やっと減り始めたかも。 朝食:マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcal ハッシュポテト 146kcal プレミアムローストアイスコーヒー (M) 9kcal 昼食:ローソン 直火焼ねぎ塩豚カルビ弁当 570kcal マルコメ 業務用みそ汁 あさり 24kcal 夕食:弁当屋 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 1日の目標カロリー:1827kcal 本日の取得カロリー:1848kcal