【ダイエット】2019/08/04

久々の夜勤明けでした。だるいです。

朝食：ローソン

おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal

昼食：セブン

沖縄出展記念！ねぎ塩豚カルビ 果汁ソース別添 569kcal

夕食：弁当

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)

間食：

セブンカフェ アイスコーヒー R 7kcal
グリコ スナオ チョコ&バニラソフト 80kcal
 

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1775kcal