腹持ちとか考えると朝食はおにぎりがいいような気がしてきました。 本当は作りたてがいいんですが、鮪市場は海老名駅にいかないとないのが難点ですねぇ…。 朝食：ローソン 熟成明太子おにぎり 186kcal 焼鮭ほぐしおにぎり 182kcal 昼食：スーパー ざるそば定…