腹持ちとか考えると朝食はおにぎりがいいような気がしてきました。
本当は作りたてがいいんですが、鮪市場は海老名駅にいかないとないのが難点ですねぇ…。
朝食：ローソン
熟成明太子おにぎり 186kcal
焼鮭ほぐしおにぎり 182kcal
昼食：スーパー
ざるそば定食 424kcal
夕食：弁当
鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)
間食：
おいしいシューアイス1個 136kcal
UCC コールドブリュー コーヒー 500ml 20kcal(推定)
1日の目標カロリー：1827kcal
本日の取得カロリー：1748kcal
