【ダイエット】2019/08/01

8月も始まりました。毎日暑いですね。

朝食：外食

鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)＋青のり味噌汁＋玉子焼き 500kcal(推定)

昼食：ローソン

すだちおろしうどん 338kcal

夕食：弁当

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)

間食：

スターバックス ドリップコーヒー アイス Short ×2 18kcal
ミルク 200ml 133kcal 
 

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1780kcal