久々の夜勤明けでした。だるいです。 朝食：ローソン おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal 昼食：セブン 沖縄出展記念！ねぎ塩豚カルビ 果汁ソース別添 569kcal 夕食：弁当 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 間食： セブンカ…