思ったほどは体重増えませんでした。+0.1kgくらいですか。 朝食：ローソン おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal 昼食：ローソン 大盛りぶっかけそば 503kcal 夕食：弁当 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) きゅうり1本 14kcal…