昨日は+0.1kgだったのに今日は+0.6kg増えてましたねー。 朝食：ローソン おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal 昼食：ローソン ケイジャンチキンのジャンバラヤ 590kcal 夕食：外食 松屋 ネギたっぷりネギ塩豚肩ロース丼 717kcal 間食： おいしいシュ…