【ダイエット】2019/07/28

思ったほどは体重増えませんでした。+0.1kgくらいですか。

朝食：ローソン

おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal

昼食：ローソン

大盛りぶっかけそば 503kcal

夕食：弁当

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)

きゅうり1本 14kcal

間食：

おいしいシューアイス2個 136kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1779kcal