2019-08-06 【ダイエット】2019/08/05 ダイエット 日記 もうちょいで1か月連続更新ですね。 朝食:外食 鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)+青のり味噌汁+玉子焼き 500kcal(推定) 昼食:ローソン 1/2日分の野菜が摂れる焼きビーフン 310kcal 夕食:外食 すき家 豚生姜焼き定食 777kcal 間食: スターバックス ドリップコーヒー アイス Short ×2 18kcalミルク 200ml 133kcal 1日の目標カロリー:1827kcal 本日の取得カロリー:1738kcal