ダイエット記録7月まとめ

7月の体重変化のまとめです。1か月で2～3kgは落とせてるので順調かと。

7月中ごろから取得カロリーを1900kcal台から1800kcal台に減らしたので、

来月もこのペースで落ちていくかはわかりませんねー。

7月の体重の変化

2019/07/01	66.4	kg
2019/07/02	66.2	kg
2019/07/03	65.8	kg
2019/07/05	65.4	kg
2019/07/06	65.6	kg
2019/07/08	66	kg
2019/07/09	65.9	kg
2019/07/10	65.9	kg
2019/07/11	65.6	kg
2019/07/13	66	kg
2019/07/14	64.9	kg
2019/07/15	65.4	kg
2019/07/16	65.6	kg
2019/07/17	65	kg
2019/07/18	64.8	kg
2019/07/19	65	kg
2019/07/20	64.4	kg
2019/07/21	65.3	kg
2019/07/22	64.6	kg
2019/07/23	64.3	kg
2019/07/24	63.6	kg
2019/07/25	64.2	kg
2019/07/26	64	kg
2019/07/27	64.1	kg
2019/07/28	64.2	kg
2019/07/29	64.7	kg
2019/07/30	64.5	kg
2019/07/31	63.9	kg