【ダイエット】2019/07/07
ちょっとカロリー落としすぎたかな。 あと200kcalくらいは取っても良かった。
朝食：保管期限が2019年6月なのでタダで配布されていた非常食
乾パン 100g 393kcal
昼食：マクドナルド
エッグチーズバーガー 390kcal
サイドサラダ 10kcal
低カロリー玉ねぎドレッシング 6kcal
プレミアムローストコーヒー(M) 12kcal
コーヒーフレッシュ1個 11kcal
スティックシュガー1個 12kcal
夕食：鶏笑
からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)
間食：スーパーで売ってたアイス
おいしいシューアイス1個 68kcal
計1691kcal
