【ダイエット230日目】2020/02/21

夜勤明けでした。

昼食：

マクドナルド エッグチーズバーガー 390kcal

チキンマックナゲット5ピース 280kcal

カフェラテS 86kcal

スティックシュガー 12kcal

コーヒーフレッシュ 12kcal

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) ご飯大盛り 950kcal

こだわり一番だし使用の煮物(小) 143kcal

ゆでたまご2個 134kcal

間食：

チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal

1日の目標カロリー：2068kcal

本日の取得カロリー：2035kcal