【ダイエット】2020/01/26

体重が過去最低の55kgになりました。

2000kcalでは維持カロリーとして足りない可能性も…。

もう少し様子見します。

朝食：

スローバー(チョコレートクッキー) 190kcal

ローソン たまごのしっとりパン2個入り 210kcal

じっくりコトコト こんがりパン コーンポタージュ 136kcal

昼食：

セブン 味噌ほうとう 311kcal

セブン あじとしらすの2色ごはん 329kcal

夕食：

ローソン もつ煮弁当 613kcal

間食：

スローバー(チョコバナナクッキー) 182kcal

みかん2個 68kcal

1日の目標カロリー：2068kcal

本日の取得カロリー：2039kcal