夜勤でした。
朝食：
じっくりコトコト サクサクパイ 濃厚きのこポタージュ 123kcal
スローバー(濃厚ココナッツミルク) 191kcal
昼食：
ローソン あらほぐし焼さけおにぎり 171kcal
ローソン シーチキンマヨネーズおにぎり 235kcal
夕食：
豚蒲焼重 696kcal
マルコメ 業務用みそ汁わかめ 23kcal
間食：
スローバー(チョコレートクッキー) 190kcal
チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal
ポカリスエット500ml 125kcal
1日の目標カロリー：2068kcal
本日の取得カロリー：1782kcal
