夜勤でした。 朝食： スローバー(チョコバナナクッキー) 182kcal じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー 138kcal 昼食： スローバー(濃厚ココナッツミルク) 191kcal カップヌードル 味噌ぶっこみ飯 371kcal ローソン 紀州南高梅お…