【ダイエット】2020/01/04

今日はおそらくヤバいですね…。明日から元に戻します。 

朝食：

実家で食事 500kcal(推定)

昼食：

ローソン 肉まん 251kcal

マチカフェ ホットコーヒーS 6kcal

コーヒーフレッシュ 12kcal

シュガー 12kcal

ローソン 1食分の野菜が摂れるひもかわうどん 359kcal 

夕食：

実家で食事(推定2000kcal)

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：3140kcal