実家なので確実にオーバーしてますが、正月なので致し方なし。 朝食： 実家で食事 800kcal(推定) 昼食： セブン けんちん蕎麦 360kcal セブンカフェ ホットコーヒーR 7kcal コーヒーフレッシュ 12kcal シュガー 12kcal 夕食： 実家で食事(推定1200kcal) 1日…