【ダイエット】2019/09/18

夜勤でした。

朝食：マクドナルド

ベーコンエッグマックサンド 299kcal

ハッシュポテト 146kcal

プレミアムローストアイスコーヒー (M) 9kcal 

昼食：

箱根そば スタミナそば 550kcal(推定)

夕食：

ローソン 彩り野菜の中華丼 478kcal

ローソン 🍙紀州南高梅  176kcal

間食：

スターバックスコーヒー アイス Short 9kcal

牛乳 200ml 133kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1803kcal