夜勤でした。あと、1日の目標カロリーを1980kcalに変更しました。
朝食:
ドトールコーヒー 3種のチーズとベーコン・エッグ 288kcal
ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal
ドトールコーヒー スティックシュガー 20kcal
ドトールコーヒー ポーションミルク 13kcal
昼食:
エースコック 塩焼そばモッチッチ ふわり鰹だし 401kcal
ローソン 焼鮭ほぐしおにぎり 185kcal
夕食:
味噌豚丼 820kcal
間食:
ローソン 大麦のあらびきソーセージパン 213kcal
1日の目標カロリー:1980kcal
本日の取得カロリー:1945kcal