夜勤です。 朝食：ドトールコーヒー チキンと半熟たまご 371kcal アイスコーヒー S 9kcal 昼食： 相州そば 冷やし肉つけそば 550kcal 夕食： ローソン 豚ロース生姜焼丼 481kcal マルコメ 業務用わかめみそ汁 23kcal 間食： 温泉まんじゅう 25g 66kcal ブラ…