【ダイエット】2019/11/05

夜勤でした。

朝食：

ドトールコーヒー スモークチキンと半熟たまご 371kcal

ドトールコーヒー カフェラテ S 73kcal

昼食：

どん兵衛 黒酢酸辣湯うどん 317kcal

マンナンごはん160g 168kcal

夕食：

ローソン 豚蒲焼重 696kcal

間食：

ドルチェグスト 宇治抹茶 22kcal

明治おいしい牛乳 200ml 137kcal

ローソン ブランパン2個 130kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1914kcal