夜勤でした。 朝食： ドトールコーヒー スモークチキンと半熟たまご 371kcal ドトールコーヒー カフェラテ S 73kcal 昼食： どん兵衛 黒酢酸辣湯うどん 317kcal マンナンごはん160g 168kcal 夕食： ローソン 豚蒲焼重 696kcal 間食： ドルチェグスト 宇治抹…