【ダイエット】2019/10/11

涼しくなりましたね。やっと秋が来た感じ。

朝食：

セブン 具たっぷり！バター香る海老ピラフ 354kcal

昼食：

箱根そば スタミナそば 550kcal

 

夕食：

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal

間食：

スターバックスコーヒー ホット Short x2 20kcal

牛乳 200ml 133kcal

チョコレート効果 カカオ72% 1枚 28kcal

1日の目標カロリー：1900kcal

本日の取得カロリー：1885kcal