1900kcalくらいまでは許容範囲にするか迷い中。 朝食：ドトールコーヒー チキンと半熟たまご 371kcal ティー M 2kcal 昼食： 箱根そば スタミナそば 550kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal 間食： スターバックスコーヒー アイ…