musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

ダイエット記録6月~9月まとめ(グラフ表示)

6月~9月の体重変化のまとめです。見やすいようにグラフ化してみました。

ほぼ標準体重(59.9kg)まで落ちましたので、ダイエットとしてはひと段落です。

あと5kgくらいは落とすつもりですが、ペースはダウンするかも。

 

★個人メモ★

・グラフ化の方法

スプレッドシートから対象の範囲を選択して、挿入→グラフを選択。

グラフの種類はタイムライングラフを選ぶ。

作成し終わったらグラフを右クリックしてダウンロード→png出力。

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    ダイエット記録6月~9月