夜勤明けは昼をどうしようか迷います。
朝食：ローソン・セブン
おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal
🍙黒豚味噌 188kcal
昼食：スーパー
バリュープラス ダシが決め手！石臼挽きざる蕎麦 347kcal
夕食：弁当屋
鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)
間食：
セブンカフェ アイスコーヒー R 7kcal
ところてん1食 12kcal
おいしいシューアイス1個 68kcal
1日の目標カロリー：1827kcal
本日の取得カロリー：1777kcal
