【ダイエット】2019/09/03

やはりというか…体重計の値が増えてました。0.5キロくらい。

朝食：ローソン

おにぎり2個入り(さけ・シーチキン) 326kcal

昼食：ローソン

コク旨醤油仕立て！牛丼 567kcal

 
夕食：弁当屋

鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定)

間食：

チョコレート効果 カカオ72% 1枚

おいしいシューアイス1個 68kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1789kcal