【ダイエット】2019/08/22

今後は仕事がある日の朝はドトールコーヒーにするかもしれません。

朝食：ドトールコーヒー

スモークチキンと半熟たまご 371kcal

アイスコーヒー M 12kcal 

昼食：ローソン

おにぎりおかずセット(シーチキン・梅) 471kcal

ブロッコリー 1本 99kcal

ミニトマト 100g 29kcal

夕食：ローソン

鶏から弁当(おろしポン酢) 737kcal

マルコメ 業務用わかめみそ汁 23kcal

1日の目標カロリー：1827kcal

本日の取得カロリー：1742kcal