2019-08-09 【ダイエット】2019/08/08 ダイエット 日記 すこーしカロリーオーバーしました。 朝食:外食 鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)+青のり味噌汁+玉子焼き 500kcal(推定) 昼食:ローソン 盛岡風冷麺 391kcal 夕食:弁当 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 間食: スターバックス ドリップコーヒー アイス Short ×2 18kcalミルク 200ml 133kcal 1日の目標カロリー:1827kcal 本日の取得カロリー:1842kcal