もうちょいで1か月連続更新ですね。 朝食：外食 鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)＋青のり味噌汁＋玉子焼き 500kcal(推定) 昼食：ローソン 1/2日分の野菜が摂れる焼きビーフン 310kcal 夕食：外食 すき家 豚生姜焼き定食 777kcal 間食： スターバック…