【ダイエット】2019/07/12

7月頭から停滞期に入った感。

朝食：ローソン

大麦パン バター入りマーガリンサンド 2個入り258kcal

ハンバーグたまごマフィン 387kcal

昼食：セブン

スープが決め手！博多豚骨ラーメン 475kcal

サニーレタス 100g 16kcal

夕食：ローソン

まちかど厨房  鹿児島産桜島どりのチキン南蛮丼 686kcal

間食：

おいしいシューアイス1個 68kcal

計1890kcal